右利き?左利き?どっちが良い??
こんにちは!たいよう先生です😊
「小さいうちは左ではなく、右を多く使った方がいい!」「左の方がスポーツするときにに有利!」など右気が良いのか、左利きが良いのかで色々言われていますよね!では幼児期からはどちらの方がいいのでしょうか?
結論・・・どちらも使った方が良い!です!😁そりゃ、どっちも使えるなら両方使えた方が良いですよね!!笑
ただ、多くの方が小さいうちから利き手を決めて、サッカーでも野球でも卓球でもどちらかの方向にフォーカスして利き手ばかりで行いますよね!
普段から左右の手を器用に使って、ご飯を食べる!ということは無理でもスポーツは左右をバランスよく使うことが絶対に良いです!!
その理由は・・・
①利き手だけを使うと体のバランスが悪くなり、ひどくなると将来の身体のバランスにも影響が出てきます!スポーツをしていく上でもどこかで必ず左右差の壁に悩まされます!小さい頃から意識しておくだけでだいぶ変わっていきます!
②手や足を動かしているのは脳です!どちらか一方ばかり動かしていると「右脳」だけ、「左脳」だけと脳への刺激にも偏りが出てしまいます。
なるべくたくさんの運動や動き、そしてそれをバランスよく取り入れていくことが大切です!!
決まった動きではなく、日々の生活から様々な動きを意識して取り組んでおくと、スポーツだけでなく、好奇心や自己肯定感も高めてくれます😊
【武蔵小杉】ひなたキッズ たいよう先生